בחירת מיטה היא אחת ההחלטות החשובות ביותר כשמעצבים חדר שינה. המיטה היא נקודת המרכז של החדר ובה אנו מבלים כשליש מחיינו. לכן, חשוב לבחור מיטה שתהיה נוחה, בריאה ותתאים לצרכים האישיים שלנו. קיימות היום מגוון אפשרויות של מיטות, החל ממיטות רגילות וכלה במיטות מתקדמות וחכמות. במהלך השנים האחרונות, מיטות מתכווננות הפכו לפופולריות במיוחד בקרב הציבור הישראלי וזה הודות ליתרונות הרבים שמיטות אלו מביאות איתן. במאמר זה נציג בפניכם את היתרונות השונים של מיטות מתכווננות ונסביר לכם בצורה מדויקת מהי מיטה מתכווננת.
מה זה מיטה מתכווננת?
כאשר אנו מדברים על מיטה מתכווננת אנחנו למעשה מדברים על מיטה שניתן לשנות את תצורתה ולהתאימה לצרכים ולהעדפות האישיים של המשתמש. בניגוד למיטה רגילה שגובהה וזווית מיטתה קבועים, במיטה מתכווננת ניתן להגביה או להנמיך את חלקי המיטה השונים באופן עצמאי. לדוגמה, ניתן להגביה רק את חלק הראש או רק את הרגליים. כמו כן, ניתן לשנות את זווית המיטה וליצור תצורה שבה הראש והרגליים גבוהים יותר מהאמצע. שינוי הגובה והזווית נעשים בדרך כלל באמצעות שלט רחוק חשמלי המפעיל מנועים חשמליים היושבים מתחת למסגרת המיטה. יתרונותיה של מיטה מתכווננת הם בעיקר בהתאמת תנוחת השינה לצרכי הגוף ולנוחות מרבית.
הקלה על כאבי גב וצוואר
מיטות מתכווננות יכולות לעזור להקל על כאבי גב וצוואר בכך שהן מאפשרות למשתמש לשנות את תנוחת השינה שלו כדי למצוא את התנוחה הנוחה והתומכת ביותר עבור גופו. באמצעות הגבהה של חלקי המיטה השונים ניתן ליצור תנוחת שינה המסייעת ליישור עמוד השדרה והפחתת הלחץ על הגב התחתון. בנוסף על כך, ניתן להגביה את הראש והצוואר ולאפשר להם תמיכה נכונה שמונעת כאבים. היכולת לשנות ולהתאים את תצורת המיטה בקלות רבה יותר ממיטה רגילה, הופכת את המיטות המתכווננות לאופציה מומלצת לאנשים עם בעיות אורתופדיות.
שיפור איכות השינה
מיטות מתכווננות ידועות ביכולתן לשפר את איכות השינה, בעיקר אצל אנשים עם בעיות שינה או הפרעות נשימה בשינה כמו דום נשימה חסימתי. זאת משום שהן מאפשרות למצוא תנוחת שינה אופטימלית המקלה על הנשימה. הגבהת חלק הראש והכתפיים יכולה להקל על בעיות נשימה ולמנוע חסימה בדרכי הנשימה. יתרה מכך, האפשרות להגביה את הרגליים מאפשרת לשפר את זרימת הדם לרגליים ובכך להקטין הפרעות וכאבים ברגליים. תחושת הנוחות והתמיכה שמיטות אלה מספקות, תורמת לשינה עמוקה ורציפה יותר.
נוחות ונגישות לקשישים ובעלי מוגבלויות
מיטות מתכווננות הן פתרון מצוין עבור קשישים ואנשים עם מוגבלות, משום שהן מקלות מאוד על היכולת להיכנס ולצאת מהמיטה. בעזרת הורדת גובה המיטה ניתן להתאים אותה לגובה שמאפשר כניסה ויציאה בקלות ובבטחה גם לאנשים עם בעיות תנועה. בנוסף, ניתן להשתמש באפשרות ההגבהה כדי להגיע לתנוחת ישיבה נוחה יותר במיטה עבור פעולות כמו קריאת ספר או אכילה. התאמת המיטה לצרכים הספציפיים של המשתמש מספקת עצמאות וביטחון ומאפשרת שמירה על איכות חיים גבוהה יותר.
בשיתוף STG משרד דיגיטל